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天天吃納豆,健康又長壽
健康。Health 2017-04-25
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天天吃納豆,健康又長壽

人體老化是不可抗拒的變化,然而懂得養生保健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面,飲食習慣中含有「納豆」扮演著不可或缺的角色,許多人因為納豆而活出精采的老年生活……

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7個預防落髮的方法 讓你輕鬆擁有健康亮麗秀髮!
保養。Skin & Hair Care 2017-02-20
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7個預防落髮的方法 讓你輕鬆擁有健康亮麗秀髮!

雖然說每天掉個幾根頭髮是很正常的,但是每次看到排水口上和吹頭髮時地上堆積的掉髮都不禁覺得惶恐,很怕自己日復一日的大量落髮是不是出了什麼問題?別擔心,在情況嚴重前……

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只要做一件事,營養師就能幫你健康占卜
健康。Health 2017-01-09
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只要做一件事,營養師就能幫你健康占卜

「哈囉!這裡有免費的身體評估服務,你要不要來測測看呢?」
「噢不用了…我不想面對現實…」
每次興高采烈邀請人們來量體位,十之八九都會得到這樣的回應,很少有人願意認真面對自己的身體狀況,為什麼呢?

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為了健康著想就別這樣做!5件睡前不能做的事
健康。Health 2016-12-21
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為了健康著想就別這樣做!5件睡前不能做的事

身體健康最重要,無奈的是生活中到處都有不可碰觸的健康地雷。而有些健康地雷更是在特地時間才會出現。例如睡覺前,不可做的事情其實有許多種,今天先列舉5項供各位參考看看……

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零時差保養法!終結臉部問題 、打造完美健康肌關鍵是?
保養。Skin & Hair Care 2016-12-06
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零時差保養法!終結臉部問題 、打造完美健康肌關鍵是?

保養越做越多,但粉刺、痘痘、肌膚乾燥和敏感肌等問題,不但沒解決,反而持續找上門?新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師強調,臉部肌底要健康,酸堿平衡……

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切記這5個健康的習慣,讓你煥然一新閃亮自信地迎接健康快樂的生活!
健康。Health 2016-12-05
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切記這5個健康的習慣,讓你煥然一新閃亮自信地迎接健康快樂的生活!

每年這個時候,我們總是雄心壯志,定下許多的新年新計畫,當中不外乎是自我進步提升,然而在實行這些計畫的時候,會感到困難重重,接下來將會介紹5個令你感到全身……

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這8種水果不要在晚上吃太多,吃了不健康以外,還會帶來反效果哦~
健康。Health 2016-11-07
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這8種水果不要在晚上吃太多,吃了不健康以外,還會帶來反效果哦~

常常人們都說多吃水果是健康的,雖然話是如此,不過吃水果也是要看分量和時間的~如果攝取太多或者在不對的時間內吃太多水果,有時候不但吃了會不健康,反而還會……

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白的健康,從正確認識黑色素開始
保養。Skin & Hair Care 2016-10-11
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白的健康,從正確認識黑色素開始

追求白皙透亮的粉嫩肌膚,已成為台灣女性的集體行動,也常聽到她們感嘆美白的速度總是趕不上曬黑的腳步,在高網路傳播速度的今日...........

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便秘腹瀉腸道不健康徵兆!把握三大要點輕鬆清腸
健康。Health 2016-08-06
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便秘腹瀉腸道不健康徵兆!把握三大要點輕鬆清腸

現代人生活壓力大,緊張、憂鬱的情緒都容易引發腸胃不適,或是便秘、腹瀉反覆的情形,當這些徵兆出現時,都需要特別注意自己的腸胃可能在加速老化..

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空汙、氣溫引爆肌膚保養危機?漢方保養法喚回健康美肌!
保養。Skin & Hair Care 2016-05-04
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空汙、氣溫引爆肌膚保養危機?漢方保養法喚回健康美肌!

最近全球暖化造成氣候異常,在今年初更出現了台灣下雪的極端性氣候現象,但是在開心欣賞白雪靄靄銀白世界的背後也代表著....

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