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泡芙女變健康一點也不難!這4個IG帳號,讓你從飲食到徒手訓練一手掌握
瘦身。Fitness 2018-08-03
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泡芙女變健康一點也不難!這4個IG帳號,讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

千萬別小看飲食的威力,沒有營養均衡可是會造成你運動停滯、肥胖的關鍵原因。
我們幫大家彙整有效健身、飲食的相關資訊,讓我們一起練出完美身材..........

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春季「養肝腎、健脾胃」是關鍵!美女中醫生教你「這樣吃」,養出健康好髮質
健康。Health 2018-03-14
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春季「養肝腎、健脾胃」是關鍵!美女中醫生教你「這樣吃」,養出健康好髮質

中醫師張文馨表示,「有諸於內必形於外」,原來從頭髮就能反映我們的肝腎狀態,也就是說吃什麼很重要,把肝腎這兩個地方顧好,頭皮、毛囊,和頭髮的問題,自然迎刃而解.......

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吃出健康的體態,家人的健康由你來捍衛!
健康。Health 2017-10-25
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吃出健康的體態,家人的健康由你來捍衛!

試想像你生活在一個無憂無慮的家庭裡,有疼愛你的父母、成熟懂事的姐姐、還有可愛活潑的弟妹。這麼美好的家庭氛圍,你想要努力維繫嗎?但氛圍好歸好,家中每個人還是……

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「爸,我愛你!!」抓住健康才能讓老爸再顯神威,所以就決定是你惹!! Nature Spec為老爸而戰吧!!
健康。Health 2017-07-31
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「爸,我愛你!!」抓住健康才能讓老爸再顯神威,所以就決定是你惹!! Nature Spec為老爸而戰吧!!

「爸爸」是男人中最溫柔的角色,他也許沉默寡言不善表達,嘴巴上說著嚴詞厲語,然後偷偷將對孩子的愛埋藏在內心深處,老爸我愛你!!你的健康這次由我來守護......

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天天吃納豆,健康又長壽
健康。Health 2017-04-25
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天天吃納豆,健康又長壽

人體老化是不可抗拒的變化,然而懂得養生保健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面,飲食習慣中含有「納豆」扮演著不可或缺的角色,許多人因為納豆而活出精采的老年生活……

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7個預防落髮的方法 讓你輕鬆擁有健康亮麗秀髮!
保養。Skin & Hair Care 2017-02-20
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7個預防落髮的方法 讓你輕鬆擁有健康亮麗秀髮!

雖然說每天掉個幾根頭髮是很正常的,但是每次看到排水口上和吹頭髮時地上堆積的掉髮都不禁覺得惶恐,很怕自己日復一日的大量落髮是不是出了什麼問題?別擔心,在情況嚴重前……

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只要做一件事,營養師就能幫你健康占卜
健康。Health 2017-01-09
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只要做一件事,營養師就能幫你健康占卜

「哈囉!這裡有免費的身體評估服務,你要不要來測測看呢?」
「噢不用了…我不想面對現實…」
每次興高采烈邀請人們來量體位,十之八九都會得到這樣的回應,很少有人願意認真面對自己的身體狀況,為什麼呢?

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為了健康著想就別這樣做!5件睡前不能做的事
健康。Health 2016-12-21
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為了健康著想就別這樣做!5件睡前不能做的事

身體健康最重要,無奈的是生活中到處都有不可碰觸的健康地雷。而有些健康地雷更是在特地時間才會出現。例如睡覺前,不可做的事情其實有許多種,今天先列舉5項供各位參考看看……

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零時差保養法!終結臉部問題 、打造完美健康肌關鍵是?
保養。Skin & Hair Care 2016-12-06
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零時差保養法!終結臉部問題 、打造完美健康肌關鍵是?

保養越做越多,但粉刺、痘痘、肌膚乾燥和敏感肌等問題,不但沒解決,反而持續找上門?新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅醫師強調,臉部肌底要健康,酸堿平衡……

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切記這5個健康的習慣,讓你煥然一新閃亮自信地迎接健康快樂的生活!
健康。Health 2016-12-05
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切記這5個健康的習慣,讓你煥然一新閃亮自信地迎接健康快樂的生活!

每年這個時候,我們總是雄心壯志,定下許多的新年新計畫,當中不外乎是自我進步提升,然而在實行這些計畫的時候,會感到困難重重,接下來將會介紹5個令你感到全身……

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