真欲哭無淚!日狂滑8小時手機購物,少婦罹乾眼

狂滑手機購物,當心真的欲哭無淚!一名27歲少婦,持續一年以上,每天滑手機或平板超過8小時,不是在購物就是在看臉書,一個月手機購物帳單至少萬元起跳,就連晚上關燈陪女兒睡覺也緊盯著手機螢幕,日前突然覺得眼睛極度酸澀,甚至起床一睜眼就覺得刺痛流眼淚,就醫確診是用眼過度罹患乾眼症。

女子一開始還只以為是太晚睡才造成眼睛不舒服,一度改變作息,盡量早睡,甚至晚上8點就上床,但是症狀仍然持續沒有改善,甚至越來越不舒服,症狀越來越嚴重。

收治病人的童綜合醫院眼科主任陳沛仁表示,經過檢查,確診女子是因為用眼過度罹患了乾眼症,除了得按時點藥膏,更得戒3C,好讓眼睛得到充分休息,而女子在開始節制使用3C產品時間,不再在燈光不足的地方滑手機之後,眼睛酸澀刺痛情形已改善,減少手機購物更少花了很多錢。

陳沛仁表示,乾眼症的發生是由於眼睛淚液分泌量不足、淚液品質差或淚液過度蒸發,導致眼球表面沒有足夠的淚液來保有濕潤,症狀包括乾澀、搔癢感、異物感、灼熱感,眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠、對外界刺激很敏感等,嚴重時還會導致角膜破皮甚至影響視力。

造成乾眼症的原因眾多,如年紀大功能退化、女性更年期、自體免疫疾病、長期配戴隱形眼鏡或用眼過度等,陳沛仁門診觀察發現,近年來手機、平板等3C產品盛行,人手一機不離身,隨時「滑滑滑」的情況下,乾眼症患者人數不但驟增,且年紀也逐漸下降。

陳沛仁強調,預防與改善乾眼症,除了減少用眼過度,每使用30分鐘3C產品就該多眨眼或休息5至10分鐘之外,也可多補充魚油或亞麻仁油等富含不飽和脂肪酸的食物,讓眼睛保持濕潤,改善乾眼情形。


今日新聞 NOW news  記者陳鈞凱/台北報導 2016.01.18 / 12:38